Sælerne træner 1 dag ugentligt på lav ende ved bane 1-4.
Se træningstider under aktiviteter eller kalender.
Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter og vil tage udgangspunkt i indlæring af de fire grundlæggende færdigheder, (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse) der skal skabe fundamentet for det videre forløb i svømning.
Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende. Der vil blive arbejdet hen imod at skabe tryghed og glæde ved vandaktiviteter i svømmehallen.
Svømmeren vil lære at tage hovedet under vandoverfladen, og glide efter afsæt fra kant og bund og svømme efterfølgende. Svømmeren vil kunne ændre position i vandet ved hjælp af rotation. I undervisningen indgår øvelser til stilarterne crawl og rygcrawl,
På holdet undervises og støttes børnene af en instruktør og en assistent. Assistenten vil være normalt være i vandet.
Det er en forudsætning at svømmerne påføres hjælpemidler, hvis de ikke kan bunde eller holde sig oven vande uden hjælpemidler.
Undervisning og læringsmål
Obs. Er dit barn kuldeskært kan det anbefales at købe en våddragt.